很多人知道吃饭的时分要细嚼慢咽、养分均衡，但你知道吗，饭后的摄生保健相同也很重要。一些看似微乎其微的饭后小举动，可认为你的餐点起到弥补、促进的效果。
梨中富有丰厚的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来便是清热解毒的好食物。医学专家查询发现，进食煎烤食物后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方法。由于煎烤类食物通过烟熏火燎，发生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰厚，能够消除或扫除致癌物，在某些特定的程度上维护胃肠免受癌症之害。
